Медитація та ментальні практики для профілактики зривів
Чи відчуваєте ви страх зриву після лікування від залежності?Ви не самотні. Рецидиви – це поширена проблема, з якою стикаються багато людей на шляху до одужання.
Таємничий світ свічок
У сучасному світі свічки використовуються в різних цілях - під час відключення електроенергії, на церковних службах, для прикраси інтер'єрів, на свята і так далі. Але можна говорити і про дещо незвичайне застосування - медитацію над свічкою. Це дуже поширене явище серед тих, хто займається йогою. Ця медитація допомагає багатьом людям розслабитися, зняти стрес, досягти душевної рівноваги і усунути весь негатив важкого дня. Для деяких людей такі медитації замінюють психотерапевтів